Каждый
год в нашу страну приходит эпидемия гриппа и ей болеет огромное количество
человек. Для
того чтобы начинать профилактику гриппа, вы должны понять природу его появления
в организме, и что вообще представляет собой грипп. Грипп – это один из видов
острых инфекционных заболеваний дыхательных путей. В этом простом определении,
лежит очень глубокий смысл, который мы будем сейчас анализировать. Как можно заразиться
гриппом?
Итак,
если грипп это инфекционное заболевание, то заразиться им можно только при попадании
этой инфекции в наш организм, а не замёрзнув на улице или посидев у открытого
окна. Заразиться гриппом можно только в том случае, если вирус гриппа попал в
ваш организм. Попасть в наш организм он может двумя путями: воздушно-капельным
путём и перорально.
Чаще
всего инфекция гриппа попадает в наш организм воздушно-капельным путём, то есть
мы вдохнули вирус. В данном случае носителем вируса гриппа является человек, с
которым вы общались, либо, находясь в месте скопления людей, где кто-то из
людей был переносчиком недуга, и вирус находился в воздухе. Также часто мы
заражаемся гриппом, когда вирус гриппа находится у нас на руках и мы, например,
почесали ими нос, инфекция опять же попадает в наш организм. Что касается
перорального попадания вируса гриппа в наш организм, то способ его попадания
может заключаться в том, что вы съели еду, на которой был вирус гриппа.
- Прикрывайте
рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы чихаете или кашляете. После
использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину. Если при кашле
или чихании у Вас нет рядом одноразового носового платка, как можно больше
прикройте рот, согнув руку в локте и приложив ее ко рту;
-Часто
мойте руки водой с мылом, особенно после того как Вы прикрывали рот и нос при
чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
-Старайтесь
не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются
микробы.
-Старайтесь
избегать тесных контактов с больными людьми.
-Если
Вы больны гриппоподобным заболеванием, оставайтесь дома в течение 7 дней после
того, как проявились симптомы болезни, или в течение 24 часов после разрешения
симптомов заболевания, если симптомы будут сохраняться долее 7 дней.
Максимально избегайте контактов с другими членами семьи. Это необходимо для
того, чтобы Вы не заразили других людей и далее не распространяли вирусную
инфекцию.
-Следуйте
рекомендациям органов здравоохранения избегания мест скопления людей и
соблюдения других мер социальной разобщенности.
-Отдыхайте
и пейте много жидкости.
-Когда
вокруг Вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение
воздушно-капельных выделений, при этом важно использовать маску правильно;
-В
случае появления у вас вышеуказанных проявлений заболевания, следует немедленно
обратиться к врачу поликлиники по месту жительства.
-В
случае, если вы не можете самостоятельно обратиться к врачу поликлиники
(температура выше 38 градусов, сильное головокружение) необходимо вызвать
бригаду скорой помощи на дом.
Следует
помнить, что своевременное обращение за медпомощью позволяет снизить риск
осложнений и ведет к быстрому выздоровлению!
Основные рекомендации по профилактике
пневмонии:
1.
Необходимо вести здоровый образ жизни.
2.
Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков,
микроэлементов и витаминов.
3.До
наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями следует
сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением
гриппа, протекает очень тяжело и может привести к летальному исходу.
4.
В холодное время года нужно одеваться по погоде, избегать переохлаждений и
сквозняков.
5.
Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
6.
Как можно чаще мыть руки и промывать носовые ходы.
7.
В период подъема заболеваемости гриппом рекомендуется избегать контакта с
больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от
посещения мест с большим скоплением людей.
8.По
назначению врача возможен прием иммуномодулирующих препаратов.
9.
Важно помнить, что если вы хотите оградить от болезни своего ребенка, следите
за своим здоровьем, ведь зачастую родители являются источником инфекции для
ребенка, особенно при тех заболеваниях, которые передаются при тесном контакте.
10.
Избегайте контакта с «незнакомыми» птицами, яйца перед употреблением тщательно
мойте. Домашние яйца, вопреки представлениям более опасны в плане инфекций (не
только хламидий, но и сальмонеллеза), поэтому подвергайте их достаточной
термической обработке.
Необходимо
помнить: если заболели Вы или ваш ребенок, Вам необходимо не вести ребенка в
сад, школу, а обратиться к врачу. При тяжелом состоянии необходимо вызвать
врача на дом.
Врач-терапевт
и врач-педиатр поможет Вам и вашему
ребенку снова стать здоровыми
Основные
рекомендации по профилактике пневмонии:
1.
Необходимо вести здоровый образ жизни.
2.
Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков,
микроэлементов и витаминов.
3.До
наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями следует
сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением
гриппа, протекает очень тяжело и может привести к летальному исходу.
4.
В холодное время года нужно одеваться по погоде, избегать переохлаждений и сквозняков.
5.
Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
6.
Как можно чаще мыть руки и промывать носовые ходы.
7.
В период подъема заболеваемости гриппом рекомендуется избегать контакта с
больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от
посещения мест с большим скоплением людей.
8.По
назначению врача возможен прием иммуномодулирующих препаратов.
9.
Важно помнить, что если вы хотите оградить от болезни своего ребенка, следите
за своим здоровьем, ведь зачастую родители являются источником инфекции для
ребенка, особенно при тех заболеваниях, которые передаются при тесном контакте.
10.
Избегайте контакта с «незнакомыми» птицами, яйца перед употреблением тщательно
мойте. Домашние яйца, вопреки представлениям более опасны в плане инфекций (не
только хламидий, но и сальмонеллеза), поэтому подвергайте их достаточной
термической обработке.
Необходимо
помнить: если заболели Вы или ваш ребенок, Вам необходимо не вести ребенка в
сад, школу, а обратиться к врачу. При тяжелом состоянии необходимо вызвать
врача на дом.
Врач-терапевт
и врач-педиатр поможет Вам и вашему
ребенку снова стать здоровыми
Комментариев нет:
Отправить комментарий